Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2019
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2026 kcal
|
Fedt: 113,56g | Prot.: 119,71g | Kulhyd.: 126,35g.
Morgenmad: Alpro Миндальное Молоко, Антон Палыч Сыр Ларзак, Брест Литовск Сливочное Масло, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Лента Банан. Frokost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Коломенское Батон Нарезной, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Кабачком. Aftensmad: Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andet: Weider Protein 80 Plus, Красная Цена Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|