Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2019
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114,7 kg
Indtil videre tabt: 31,7 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2191 kcal
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Fedt: 86,25g | Prot.: 136,70g | Kulhyd.: 222,45g.
Morgenmad: Milbona Milchsnack, Elinas Joghurt Griechischer Art Honig, Ja! Milch 3,5%. Frokost: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Radeberger Grützwurst. Aftensmad: Spaghetti Bolognese. Snacks/Andet: Müller Butter Milch, Lidl PROTEIN BAR BROWNIE-SCHOKO-CRISP. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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