Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2019
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85,3 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2460 kcal
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Fedt: 116,02g | Prot.: 83,62g | Kulhyd.: 268,63g.
Morgenmad: Exquisa Sahnige Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milbona Gouda Mittelalt, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lidl Bauernkruste. Aftensmad: Milfina Kräuterbutter, Möhren, Cocktailtomaten, Lidl Ciabatta Brot, Gut & Günstig Salat Dressing American, Wassermelone, Ja! Delikatess Kochschinken, Lidl Salatherzen, Patros Schafskäse Natur. Snacks/Andet: Lidl Cashewkerne, MAOAM Kracher, Mister Choc Party Selection, Banane, Cookie. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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