Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2019
|
110 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1773 kcal
|
Fedt: 118,13g | Prot.: 76,60g | Kulhyd.: 121,80g.
Morgenmad: Kepekli Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Menemen. Frokost: Sütaş Ayran, Beşler Et Döner, Yayla Çorbası. Aftensmad: Sütaş Cacık, Mücver, Yayla Çorbası, Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Beyaz Leblebi, Peyman Çiğ İç Fındık. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|