|
Как-то поинтереснее 😊 хотя ждала+ така как вчера поздно ужинала и плюс ко всему была солёная рыба, но весы сегодня радуют
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1469 kcal
|
Fedt: 42,27g | Prot.: 105,60g | Kulhyd.: 176,03g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Frokost: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной. Aftensmad: Черешня, Морковь, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Andet: Черешня, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|