Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2019
|
145,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 55,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1786 kcal
|
Fedt: 97,94g | Prot.: 130,27g | Kulhyd.: 138,04g.
Morgenmad: Карачинская Минеральная Вода. Frokost: Салат Овощной, Майонез, Магнит Морковь Вареная, Желтая Кукуруза, Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Боржоми Вода Минеральная. Aftensmad: Good Food Семечки Подсолнечника, Лук, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Благодей Квас Окрошечный, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения. mere..
|
|
3842 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|