Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2019
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 30,3 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2075 kcal
|
Fedt: 54,81g | Prot.: 211,65g | Kulhyd.: 186,18g.
Morgenmad: 깻잎, 들기름, Bragg 사과식초, 두부, 허브솔트, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 코다리, CJ 100% 현미로 지은 밥. Frokost: 깻잎, 파프리카, 이마트 노브랜드 닭가슴살 볶음밥, 닭가슴살. Aftensmad: 닭가슴살. Snacks/Andet: 에스프레소 커피, 방울 토마토, 바나나, BSN 신타6 아이솔레이트, 닭가슴살. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|