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😭 peso de hoje. Resultado de dias ruins 😓
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1231 kcal
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Fedt: 49,05g | Prot.: 94,02g | Kulhyd.: 98,61g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Ovo. Frokost: Beterrabas, Ervilhas (Congelado), Carne do Peito de Frango, Batatas Fritas sem Gordura. Aftensmad: Mozzarella de Búfala, Ovo. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Newbread Pão Light 100% Integral, Castanhas de Caju, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Atlhetica Best Whey Vanilla Cream, Nestlé Iogurte Desnatado. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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