Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2019
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1303 kcal
|
Fedt: 32,11g | Prot.: 76,41g | Kulhyd.: 142,16g.
Morgenmad: Киви, Минская Марка Плавленный Сыр , Bionova Цикорий с Шиповником, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебцы Ржаные. Frokost: Магнит Сельдь под Шубой, Магнит Салат Викинг, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Лук, Морковь. Aftensmad: Сыр Диетический Ичалки Сыр, Яичный Белок, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Сладкий Красный Перец, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Bud Пиво, Сыр Диетический Ичалки Сыр, Черешня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Gold Food Курага, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Финик, Кофе. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kokorevalove's Vægt Historie
|