Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2019
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1452 kcal
|
Fedt: 63,44g | Prot.: 108,90g | Kulhyd.: 114,47g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Омлет с овощами. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Перловая Каша на Воде. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Переяславль Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Чай, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Клубника, Виноград, Черешня. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|