|
Noch 3,5 kg und ich sehe vorne eine sieben..... Ich freue mich schon darauf, aber finde es furchtbar, das es soweit gekommen ist, das ich mich auf eine 7freue....es ist noch so ein langer Weg, bis ich endlich wieder normal Gewicht habe..... Aber der Anfang ist gemacht. Ich bin motiviert und bleibe bei meinem Vorhaben, obwohl es immer harte Herausforderungen gibt. Gestern z. B. War ich einem Grill mit herrlich duftenden Bratwürsten ausgesetzt, habe dem aber widerstehen können und das wiederum gibt mir heute wieder neue Kraft. Also, weiter geht's..... Habt alle einen schönen Tag
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
916 kcal
|
Fedt: 29,49g | Prot.: 91,65g | Kulhyd.: 64,75g.
Frokost: Harzer Harzer Käse, Harry 1688 Steinofenbrot. Aftensmad: Patros Hirtencreme Tomate-Basilikum, Aldi Buttergemüse, Edeka Putenschnitzel. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|