Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2019
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1404 kcal
|
Fedt: 72,96g | Prot.: 61,73g | Kulhyd.: 131,10g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Салат Овощной, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Aftensmad: Салат Овощной, Карп Запеченный. Snacks/Andet: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Варенье, Бутерброд с Маслом, Чак-Чак, ПП Шаурма, Чай. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|