Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2019
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84,7 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2967 kcal
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Fedt: 132,43g | Prot.: 91,09g | Kulhyd.: 345,37g.
Morgenmad: Exquisa Sahnige Kräuter, Lidl Weltmeisterbrot, Lidl Bauernkruste, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Milbona Gouda Mittelalt, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Erdbeerkuchen, Banane. Aftensmad: Mayonnaise, Schneider Weisse Tap 3 Alkoholfrei, McCain 123 Frites, Großer Cheeseburger. Snacks/Andet: MAOAM Kracher, Kinder Riegel (21g), Cookie. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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