Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2019
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93 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3231 kcal
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Fedt: 183,46g | Prot.: 108,30g | Kulhyd.: 257,38g.
Morgenmad: Ja! Remoulade, Tomaten, Gut & Günstig Gouda Leicht, Putenwurst, Gut & Günstig Baguette-Brötchen. Frokost: Aldi Gourmet Salami, Ja! Remoulade, Ja! Deutscher Gouda, Jean Luc Baguette Brötchen . Aftensmad: Haake-Beck Pils, Knorr Cocktail Sauce, Gut & Günstig Baguette-Brötchen, Nadler Farmersalat, Aldi Grill-Käse, Trader Joe's Maiskolben, Schweinebauch. Snacks/Andet: Erdbeereisbecher. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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