Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2019
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1697 kcal
|
Fedt: 53,12g | Prot.: 81,52g | Kulhyd.: 232,07g.
Morgenmad: Блины на Молоке, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Сливки 10%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Frokost: Щавелевый Суп, Finn Crisp Криспы Ржаные, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Фисташки, Курага, Изюм, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Творожная запеканка НЕЖНАЯ, Банан, Epica Йогурт Красный Апельсин. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|