Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2019
|
70 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1580 kcal
|
Fedt: 72,24g | Prot.: 129,41g | Kulhyd.: 96,01g.
Morgenmad: Кировский Мясокомбинат Грудинка Восточная, Магнит Банан, Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Творог (Обезжиренный). Frokost: Печенье, Акконд Нямик, Свекла Вареная, Котлеты из Говядины, Excess Free Суп Куриный с Вермишелью Ширатаки. Aftensmad: Золотой Ключик Ириска, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Аквамарин Мясо Криля Антарктического , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Равис Карпаччо из Курицы . Snacks/Andet: Красный Октябрь Маска, Омлет с Молоком, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|