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Ich näher mich meinem ersten Etappenziel
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107,9 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1734 kcal
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Fedt: 58,65g | Prot.: 52,97g | Kulhyd.: 216,22g.
Morgenmad: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Edeka Vital Brot. Frokost: Olivenöl, Champignons Frisch, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Valensina Frühstücksnektar Orange-Maracuja, Käfer Hugo, Dr. Oetker Spiegeleikuchen, Coppenrath & Wiese Erdbeer-Sahne-Rolle. Snacks/Andet: Rama Rama mit Butter, TiP Forellenfilets Geräuchert, Räucherlachs, Baguette. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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