Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2019
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1915 kcal
|
Fedt: 139,45g | Prot.: 117,50g | Kulhyd.: 45,26g.
Morgenmad: Egg. Frokost: Polonez Hindi Parça Etli Salam, Yumurta, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner, Ayçiçek Yağı, Krema. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yoğurt Çorbası. Snacks/Andet: Big Joy Peanut Butter, Pınar Süt, Ultimate Nutrition ISO Cool, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao, Hazelnuts or Filberts Nuts. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|