Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2019
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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916 kcal
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Fedt: 68,43g | Prot.: 58,64g | Kulhyd.: 20,18g.
Morgenmad: Milbona Mantequilla sin Sal, Nespresso Café Capsulas. Frokost: Nespresso Café Capsulas, Perejil, Milbona Nata Montada, Guisantes, Congrio, Pimientos Verdes, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aceite de Oliva Extra Virgen. Aftensmad: Hacendado Alcaparras en Vinagre, Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Andet: Cecina, Crema de Cacahuate, Pan Integral. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
04 jul 19 af medlem: siempre aprendiendo
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Sii parece que ya cogui carrerilla del estancamiento que tube, ja ja ja ahora miedo me da hacer un dia libre.
04 jul 19 af medlem: Eli.......
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Eli.......'s Vægt Historie
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