Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2019
|
118,8 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1726 kcal
|
Fedt: 89,31g | Prot.: 81,47g | Kulhyd.: 157,36g.
Morgenmad: Bragg Apple Cider Vinegar, Stevia Sweetener, Fresh Lemon Juice. Frokost: Siomay Ayam, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Pedas, Bawang Merah, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan). Aftensmad: Taco atau Tostada dengan Ayam, Keju, Selada, Tomat dan Salsa, Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Andet: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Keripik Pisang, Bakwan. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
heavenlyblush's Vægt Historie
|