Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2019
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2559 kcal
|
Fedt: 103,41g | Prot.: 129,06g | Kulhyd.: 307,81g.
Morgenmad: Zero Джем Чёрная Смородина , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Frokost: Добрый Абрикосовый Нектар, ARO Арахис Жареный с Солью, Heinz Брусничный Соус, Печеночный Торт, Heinz Кукуруза Сладкая. Aftensmad: Персики, Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Сушеное Манго, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Мясновъ Пельмени по-Царски. Snacks/Andet: Эльбрус Ситро, Pure Protein Протеиновое Печенье, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Клюквы, 4UZE Печенье Протеиновое, Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Коровка из Кореновки Пломбир из Свежайших Сливок, Вода, Вода, Вода. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
greenkrapiva's Vægt Historie
|