Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2019
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84,9 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2188 kcal
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Fedt: 77,96g | Prot.: 97,04g | Kulhyd.: 278,33g.
Morgenmad: Leitungswasser, Stachelbeeren, Süßkirschen, Weintrauben, Aprikosen, Dolce Gusto Nesquik, Pick Original Ungarische Salami, Grünländer Mild & Nussig , Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Schwarzbrot, Leitungswasser, Erdbeeren. Frokost: Mövenpick Feinjoghurt Himbeere, Leitungswasser. Aftensmad: Fritz Kola, Parmesan (Gerieben), Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Apostels Zaziki, Werder Tomaten Ketchup, Ja! Kidney-Bohnen, Ja! Gemüsemais, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Real Quality Eiweiss-Wraps, Leitungswasser. Snacks/Andet: Erdbeeren. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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