belmining's Dagbog, 05 jul 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2019

63 kg Indtil videre tabt: 5,8 kg. Stadig tilbage: 3 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 juli 2019:

216 kcal

Fedt: 5,75g | Prot.: 10,50g | Kulhyd.: 32,98g. Morgenmad: Bakpao. mere..

2097 kcal

Motion: Madlavning - 30 minutter, Træning - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 0,6 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

belmining's Vægt Historie