Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2019
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 47,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2175 kcal
|
Fedt: 190,58g | Prot.: 87,61g | Kulhyd.: 21,01g.
Morgenmad: Böklunder Original Snack Salami, Kerrygold Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil. Frokost: Aldi Bio Chia Samen, Milfina Schmand, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Aldi Mascarpone, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Heidelbeeren, Delikato Hollandaise Sauce, Gefüllte, Grüne Oliven, Willms Schinkenmettwurst, Aldi Artischockenherzen. Aftensmad: Glocken-Beune Bacon Englische Art, Gekochtes Ei, Hansano Schmand 24%, Aldi Blattsalat Mix, Alnatura Apfelessig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gefüllte, Grüne Oliven. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MikeSierra1968's Vægt Historie
|