Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2019
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1197 kcal
|
Fedt: 39,52g | Prot.: 44,54g | Kulhyd.: 161,58g.
Frokost: Dr. Oetker Pizza Traditionale Salame Romano. Snacks/Andet: Weintrauben, Gut & Günstig Latte Espresso , Corny Schoko. mere..
|
|
2023 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 5 timer, Shopping - 30 minutter, Stå - 3 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|