Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2019
|
56 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1617 kcal
|
Fedt: 54,03g | Prot.: 107,51g | Kulhyd.: 182,21g.
Morgenmad: Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Oreo Печенье, Кешью, Виноград, Сырные Кексы, Оладьи на кефире, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Frokost: Курага, Изюм, Абрикос, Груша, Рыбный Суп, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шебекинские Макароны. Aftensmad: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, 7 Морей Тунец Натуральный , Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya.bed29's Vægt Historie
|