Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2019
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49,1 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1828 kcal
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Fedt: 79,04g | Prot.: 77,57g | Kulhyd.: 203,85g.
Morgenmad: Tomaten, Lidl Heidelbeeren, Birnen, Kölln Haferflocken, Galiamelone, Hof-Milch Joghurt 1,8. Frokost: Obela Hummus Geröstete Pinienkerne , Avocado, Brokkoli, Aubergine, REWE Beste Wahl Braune Champignons, King Cuisine Hummus, Zucchini, Fenchel. Aftensmad: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kartoffelsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Äpfel, Baguette, Delikato Tsatsiki. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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