gleyhan's Dagbog, 02 jul 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2018

100 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 11 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 juli 2018:

1725 kcal

Fedt: 38,58g | Prot.: 92,14g | Kulhyd.: 246,79g. Morgenmad: Yoğurt, Süzme Peynir. Aftensmad: Dürüm Döner, Coca-Cola Coca-Cola. mere..

2930 kcal

Motion: Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 11 timer. mere..


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

gleyhan's Vægt Historie