Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2019
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80,2 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2350 kcal
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Fedt: 51,84g | Prot.: 178,19g | Kulhyd.: 278,91g.
Morgenmad: Vigor Grego Zero Gorduras Amora, Kiwi, Elegê Leite UHT Desnatado, Qualicau Cacau em Pó 100%, Quaker Aveia em Flocos. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas. Snacks/Andet: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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brennoaragao1's Vægt Historie
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