Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2019
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80,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1985 kcal
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Fedt: 57,71g | Prot.: 231,32g | Kulhyd.: 127,81g.
Morgenmad: Nueces, Clara de Huevo, Kiwi, Palta, Yema de Huevo Cocida, Fargo Pan Doble Integral. Frokost: Fargo Pan Doble Integral, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Aftensmad: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: MIEL PURA , ISOCASEINA Caseina, Yema de Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, GNC PROTEÍNA, GNC Dextrosa, Quaker Avena Tradicional. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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Daniel.8000's Vægt Historie
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