Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2019
|
63 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1193 kcal
|
Fedt: 70,15g | Prot.: 65,80g | Kulhyd.: 53,96g.
Morgenmad: Ovo, Nespresso Café. Frokost: Agrião, Molho de tahine, Queijo Parmesão (Ralado), Itambé Requeijão Tradicional, Abóbora Japonesa, Coxão Mole. Aftensmad: Vinho Cabernet Sauvignon, Frango (Empanado e Frito), Molho de tahine, Páprica, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Couve-Flor. Snacks/Andet: Castanhas de Caju. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Breginski's Vægt Historie
|