Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2019
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70,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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693 kcal
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Fedt: 39,14g | Prot.: 54,93g | Kulhyd.: 37,06g.
Morgenmad: Queso Fresco, Tomates, Huevo, Chia, Semillas de Sésamo Integral. Frokost: Tomates, Repollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Acelga Cocida. Aftensmad: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Pechuga de Pollo, Champiñones, Acelga Cocida. Snacks/Andet: Garcia Ricotta, Huevo, Chia, Semillas de Sésamo Integral. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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aagusjuaarez's Vægt Historie
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