Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2019
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
992 kcal
|
Fedt: 63,90g | Prot.: 68,39g | Kulhyd.: 40,58g.
Morgenmad: Café Gelado com Creme de Leite. Frokost: Couve Refogada, Alface, Ovo (Inteiro), Bacon Curado ou Defumado, Peito de Frango. Aftensmad: Copacol Iscas de Filé de Tilápia. Snacks/Andet: Manteiga (com Sal), Abacate, 3 Corações Café Extra Forte. mere..
|
Taber 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Luciana Z.Lopes's Vægt Historie
|