Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2019
|
56 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1841 kcal
|
Fedt: 82,74g | Prot.: 108,42g | Kulhyd.: 169,56g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Арахис, Персики, Цукаты, Белый Пеликан Бананы Сушеные, Оливковое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Виноград, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Караван Семена Чиа, Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой, Teos Йогурт Натуральный, Минская Марка Творог 5%. Frokost: Сушеные Семена Подсолнечника, Белый Пеликан Курага, Кешью, Зеленые Оливки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aftensmad: Hortex Весенние Овощи, Евроопт Мексиканская Смесь, Bonduelle Зелёный Горошек, Яйцо, Здоровое Питание Соевые Кубики Гуляш. Snacks/Andet: Топ Мороженое Сливочное со Страчателлой. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya.bed29's Vægt Historie
|