Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2019
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50,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1254 kcal
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Fedt: 31,07g | Prot.: 65,17g | Kulhyd.: 189,36g.
Morgenmad: Tomaten, Lidl Heidelbeeren, Birnen, Galiamelone, Kölln Haferflocken, Hof-Milch Joghurt 1,8. Frokost: Süßkirschen, DM Bio Kokosöl, Escal King Prawns, Zucchini, Knoblauch, Braune Champignons (Italienische Crimini), Freshona Gehackte Tomaten. Aftensmad: Avocado, Iglo Asia Gemüse, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Äpfel, Heidelbeeren, Galiamelone, Maggi Klare Gemüsebrühe, Balsamico, Lauchzwiebeln, Avocado, Gurke (Geschält), Ei, REWE Romana Salatherzen, Tomaten. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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