Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2019
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 30,9 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1609 kcal
|
Fedt: 73,04g | Prot.: 59,24g | Kulhyd.: 177,12g.
Morgenmad: Dolce Gusto Latte Macchiato, Milbona Frischkäse Ananas, Rührei, Aldi Bayerische Brezen, Nutella Nutella, Crepe, Croissant. Frokost: David Rio Tiger Spice Chai Latte. Aftensmad: Bavaria Blu der Sanfte, Cantaloupe Melonen, Andechser Natur Bio-Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja. mere..
|
|
2762 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 2 timer og 20 minutter, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
~Käferchen~'s Vægt Historie
|