Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2019
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60,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2319 kcal
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Fedt: 143,93g | Prot.: 137,69g | Kulhyd.: 111,43g.
Morgenmad: Scala Queijo Colonial, Ovo Mexido, Café (Infusão). Frokost: Costela de Porco Assada, Perdigão Linguiça Suína, Bife de Carne de Vaca, Bacon, Fricasa Medalhão Suíno , Ovo de Codorna, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde. Snacks/Andet: Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Aviação Manteiga com Sal, Scala Queijo Colonial, Bolo de Banana, Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral). mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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