Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2019
|
90 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1317 kcal
|
Fedt: 44,09g | Prot.: 47,27g | Kulhyd.: 190,10g.
Morgenmad: جبنة الفيتا, خبز, كوكي الزبدة أو السكر, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. Frokost: كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), سلطه خضراء سلطه خضراء, البطاطا المقلية, حلواني إخوان فراخ بانيه, مكرونه بصلصه الطماطم مكرونه بصلصه الطماطم . Aftensmad: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), القرفة. Snacks/Andet: عصير الأناناس, المانجو, الجزر, الطماطم. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia sabri's Vægt Historie
|