Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2019
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63 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2522 kcal
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Fedt: 116,03g | Prot.: 86,12g | Kulhyd.: 282,15g.
Morgenmad: Doce de Leite, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Frokost: Visconti Batata Palha Tradicional, Liv Up Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Pizza Doce, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Queijo de Massa Fina, Seara Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Andet: Pizza de Chocolate, Raiz do Bem Mix Nuts Bem-Estar. mere..
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stabil vægt
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