Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2019
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79,2 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2174 kcal
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Fedt: 122,80g | Prot.: 64,24g | Kulhyd.: 198,56g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Lätta Margarine, Gouda oder Edamer, Aldi Gourmet Salami, REWE Whole & Pure Brot, Latte Macchiato. Frokost: Krüger Milchkaffee, Der Beck Quarkschnecke. Aftensmad: Bauerngut Grill-Bratwurst, Kartoffeln. Snacks/Andet: Leibniz Pick Up! Choco. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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