|
Tak się kończy festiwal pierogów i ciast wszelakich 😎
|
103 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3167 kcal
|
Fedt: 146,47g | Prot.: 159,63g | Kulhyd.: 294,76g.
Morgenmad: Oskroba Placek Drożdżowy, Piątnica Śmietana 12%, Pilos Twaróg Półtłusty, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Aftensmad: Zupa Botwinka, Hortex Bukiet Jarzyn Wiosenny, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andet: Światowid Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pikok Parówka Wieprzowa, Biedronka Ciasto Francuskie, Sernik, Solidarność Śliwka Nałęczowska, Helio Popcorn, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Bakalland Migdały Łuskane. mere..
|
|
2942 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Dagligvarer - 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
07 jul 19 af medlem: K1C1A
|
Na takiej bombie cukrowej jutro na siłce będę czynił cuda 😜
07 jul 19 af medlem: gating
|
Chciałbym to zobaczyć 👍💪🐱
07 jul 19 af medlem: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|