Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2019
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123 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1062 kcal
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Fedt: 63,78g | Prot.: 64,12g | Kulhyd.: 51,87g.
Morgenmad: Wiesbauer Knacker Geschnitten, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Wasa Sesam Gourmet, Aldi Esrom, Sesambrötchen. Aftensmad: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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