Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2019
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97,5 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1128 kcal
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Fedt: 31,86g | Prot.: 49,54g | Kulhyd.: 166,42g.
Morgenmad: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Haferflocken, Banane. Frokost: Mehlklösse mit Bohnen und katenschinken. Aftensmad: Gekochtes Ei, Ja! Hähnchenbrustfilet, Roggen Knäckebrot. Snacks/Andet: Buttercremetorte, Plattpfirsich. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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