Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2019
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74,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1573 kcal
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Fedt: 59,61g | Prot.: 161,13g | Kulhyd.: 105,11g.
Morgenmad: カロリースリスム 焼きいも, トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Frokost: サラダチキンスモーク, 卵. Aftensmad: 豚肉, サバ缶(業務スーパー, 卵, かつお. Snacks/Andet: プロテインバー（コンバットクランチ）, マイプロテイン マルトデキストリン, ココナッツオイル, CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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