Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2019
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
911 kcal
|
Fedt: 31,09g | Prot.: 50,20g | Kulhyd.: 115,58g.
Morgenmad: 義美 奇亞籽, 咖啡（機器沖泡）. Frokost: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 地瓜葉, 炒茄子, 白飯. Aftensmad: Crown 餅乾, 火龍果, 蘋果, 大漢 嫩豆腐. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|