Расслабленные выходные
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1965 kcal
|
Fedt: 108,86g | Prot.: 104,88g | Kulhyd.: 140,75g.
Morgenmad: ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Брест Литовск Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Хлеб Столичный Подовый. Frokost: Рузская Сметана 20%, Оладьи из Кабачков, Антон Палыч Сыр Ларзак, Нижегородский Хлеб Хлеб Столичный Подовый, Ашан Помидор, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Огурец (с Кожурой), Bridel Сыр Камамбер, Окраина Бекон Венгерский. Snacks/Andet: Избенка Ряженка 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|