Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2019
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
998 kcal
|
Fedt: 32,96g | Prot.: 58,24g | Kulhyd.: 127,89g.
Morgenmad: Лента Курага без Косточки, Орехи Кешью, Аппетиссимо Желе Персик, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Frokost: Абрикос, Абрикос. Aftensmad: Жареная Рыба (в Панировке), Рыба Отварная, Уха. Snacks/Andet: Кукуруза Вареная, От Мартина Семечки Молодежные, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Банан. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|