Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2019
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79,4 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3123 kcal
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Fedt: 95,98g | Prot.: 311,92g | Kulhyd.: 250,70g.
Morgenmad: Aldi Nord Skyr, Ja! Walnusskerne, Heidelbeeren, Gutes Land Gouda , Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gut & Günstig Weizenbrötchen, Frikadelle, Spiegelei, Gekochtes Ei, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Peak Micellar Casein, Milch 1,5%. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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