Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2019
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
978 kcal
|
Fedt: 47,56g | Prot.: 32,80g | Kulhyd.: 105,10g.
Morgenmad: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kaffee. Frokost: Gurkensalat, Heimatland Knacker mit Kümmel, Emmi Grüne Klöße. Aftensmad: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Tomaten, Kohlrabi. Snacks/Andet: Eiersalat, Filinchen Original, Ice-Fantasy Sandwich Classic. mere..
|
|
1758 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 58 minutter, Hvile - 5 timer og 12 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona, passt bei dir, schönen Montag für dich 🤗 ☀️ 🍀
08 jul 19 af medlem: Schlumpfine_
|
Na bitte, geht wieder weiter runter bei dir 🤗
08 jul 19 af medlem: Pinguin1512
|
Danke euch - hoffe, euer Wochenstart war gut -
08 jul 19 af medlem: mona54
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|