|
Segunda
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2519 kcal
|
Fedt: 56,05g | Prot.: 165,55g | Kulhyd.: 323,14g.
Morgenmad: Integralmedica VO2 Whey Bar Coco, Nestlé Leite em Pó Ninho, Elegê Leite UHT Desnatado, Qualicau Cacau em Pó 100%, Quaker Aveia em Flocos. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andet: Elegê Leite UHT Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. mere..
|
Tager 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brennoaragao1's Vægt Historie
|